Bald gibt’s hier…

… einen kurzen, kostenlosen Online-Kurs zu Recovery.

Recovery bedeutet: den eigenen Weg finden, trotz Krise wieder Hoffnung, Sinn und Lebensqualität zu spüren. Es geht nicht darum, „wie früher“ zu werden – sondern ein gutes Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Der Kurs gibt eine kurze Einführung in Recovery. Er zeigt:

• wie Menschen in psychischen Krisen ihre Situation erleben,

• welche zentralen Begriffe und Modelle wichtig sind,

• und welche einfachen Übungen in der Praxis unterstützen können.

Geschichte, Theorie und Praxis greifen ineinander. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie wird Hoffnung erfahrbar? Die Inhalte basieren auf Forschung und Praxis – klar und verständlich erklärt.

Das Besondere an diesem Kurs ist, dass er Menschen mit Krisenerfahrungen, Angehörige und Fachkräfte gleichermaßen anspricht. Unterschiedliche Perspektiven werden sichtbar und nachvollziehbar. Die Übungen richten sich nicht nur an Betroffene, sondern bieten auch Angehörigen und Fachkräften Impulse. Sie sind einfach, alltagstauglich und können in Krisen unterstützen – ebenso wie zur persönlichen Entwicklung oder zum Stressabbau. So wird erfahrbar, wie schon kleine Schritte spürbare Veränderungen bewirken können.

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